九月に入り朝晩は少し秋らしくなってきましたね！

日中は変わらずヤバい暑さですが。

この時期は趣味の山もかなりの標高か、谷（沢登り）に限られてしまいます。

以前は夏といえば早朝限定で岩登りをしていましたが、この暑さではそれも厳しくなってきました。　^_^; 

夏に負けてます😅

この暑さの中、コロナ＋インフルエンザが流行っているとか？！

この時期にインフルエンザ！！

なんかおかしな世の中になってきましたね。

しっかり体力つけていきましょう！！何をするにもまずは体力です。

体力から気力も湧くと思います。

免疫力も同様です。

暑さに負けず！トレーニング頑張っていきましょう。

暑さに負けず！！？？

スタジオはいつもとても涼しいですよ(^^;;