毎日　暑い日が続きますね。

コロナ同様　夏バテ、熱中症にはくれぐれも気をつけて！！

厳しい残暑を乗りきりましょう👍

日曜はぶらっと嵐山～松尾大社まで！

さすがにコロナと暑さで観光客もまばらです。

（渡月橋）

（松尾大社）

松尾大社ではたくさんの風鈴が　(^^)/

キレイな風鈴の音色が体感温度をグッと下げてくれます😊

暑さ寒さも彼岸まで！！　9月20日頃から26日ぐらいまでが彼岸だそうですね。

この頃になると太陽の出番もだいぶ減ってはくるのでしょうが・・・まだまだ暑苦しい日が続いてるはず　(^-^;

栄養バランスのよい食事とトレーニングによる筋量、筋力アップで、免疫力！体力！共にしっかりあげていきましょう。

今週も　のびぃ～のびっと　頑張って行きましょう　(^^)/