先週土曜日は仕事前に朝トレ（クライミング）！！

早朝！夜明けに出発して宇治の岩場へフリークライミングに行ってきました。

早朝行くのは久しぶり！フリー自体も久しぶりですが💦😅

サクッと数本登って切り上げました。

この岩場は詳細をSNSなどで紹介しない事で多くのクライマーが集まらず、地域の方々とのトラブルもないようで、とても良い環境の岩場のようです。

スタジオに戻ってパンプした前腕をクライミング懸垂で更に追い込んでから仕事スタート(^^)

腕はパンパンです👍

とてもいい感じ！！

今月は前腕（指の保持力）を中心に体感、下半身強化！頑張ります。

もうすぐ雪山のシーズン。楽しみです(^^)

特にマルチピッチというクライミングスタイルでの登山が最高です。それなりに危険も伴いますが、それ以上に達成感は大きいです。

この手の登山スタイルは小さな失敗が大事故につながりかねない💦💦

そうならない為にも頑張ってトレーニングしていきます。

目標は皆さま様々ですが、目標に向かってしっかり結果が出せるようサポートさせていただきます。一緒に限界を越えていきましょう！

今週ものびぃ〜のびっと

頑張っていきましょう(^^)

日曜日は彦根市の喫茶スイスへ(^^)

コスパ最高です！！味もそれなりにgood👍