3回目摂取。。京都伏見のパーソナルトレーニングジム 2022.03.22

ワクチン3回目摂取終わりました。 1回目ファイザー、2回目ファイザー、3回目はモデルナです。 京都グランビアで受けてきました。 とりあえず副反応...

アイスクライミング 御在所 ダイエット京都伏見の加圧トレーニングジム 2022.01.08

御在所岳でアイスクライミング。 今年は期待できそう! 年末に行った御在所です。 寒さで早々に退散しましたがかなりいい感じでアイスは育っており...

ハード山行。。 2021.10.18

休日は12時間山行! 早朝6時登山口スタート、下山18時過ぎ。 歩きっぱなし、登りっぱなしの12時間でした。 八ヶ岳、赤岳鉱泉まで登り、そこから大...

朝練。。朝岩。。 2021.10.04

先週土曜日は仕事前に朝トレ(クライミング)!!   早朝!夜明けに出発して宇治の岩場へフリークライミングに行ってきました。   早朝...