立山縦走。。 2023.09.19

連休は　室堂平〜浄土山〜龍王岳〜鬼岳〜獅子岳〜ザラ峠〜五色ヶ原を歩いてきました。 今年は穂高も立山も場所によってはかなりの水不足との事！ ...

谷を歩く。。 2023.09.04

日曜は鈴鹿の谷を歩いてきました。天気もまずまずで水温もさほど低くなく快適な沢登りでした。     クライミング要素もあり、なかなか面...

大谷翔平選手　加圧トレーニング 2023.07.25

梅雨も明け厳しい暑さが戻ってきました。 熱中症にならないよう気をつけましょう。 一度熱中症になると後遺症が残るケースも多々あるようです。 対...

ダイエット　心と体の若返り！ 2023.06.23

夏に向けてダイエットを頑張っておられる方も多いのでは！   ほんと色んなダイエット方法が世の中にはあります。     しかし考え方...

県大会からの日本三奇 2023.06.05

おはようございます。 気持ちのいい朝です！ 昨日は次男の柔道の県大会があり兵庫まで応援に行ってきました！！ 高校生ともなるとみんな鍛えられた...

5月に負けるな！！ 2023.05.22

週末は良い天気でしたね！ 風があったので日中も暑さのわりに過ごしやすかったのではないでしょうか？   急激な気温の上昇、朝晩との気温差な...

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