5月後半も頑張っていきましょう^_^ 2023.05.14

5月に入りコロナも5類へ変更。 これからどうなる事やら！？     ワクチンの後遺症、コロナの後遺症など様々な問題がメディアで流れる。...

今日もいい天気です！ 2023.04.12

おはようございます。 本日も快晴！ しかし   黄砂や花粉は飛びまくっておるそうですT_T もうしばらくは我慢ですね！     今朝も朝...

朝トレ・・ッドミル　予防医学の観点から 2023.04.11

仕事まえに25kgのザックを担いで歩いています。 これは日課のトレーニングです。 左右のバランスを意識しながら歩きます,   しっかり歩ける！...

ヤマドリ探し 2023.04.03

先日はヤマドリを探しに桟敷が岳を登ってきました。 ここは馬酔木の群生地でたくさんの小さな馬酔木の花が咲いておりました。 今が見ごろでしょう...

リハビリ＆筋トレ 2023.03.23

桜も咲き始め暖かくなってきましたね！ そろそろ薄着になる季節の到来。 いまから頑張って理想の体作りをしていきましょう。     先日よ...

巨大こけし大転倒。 2023.03.06

寒さも和らいできましたね。 梅に桃に桜と一気に春に近づきそうです。 日曜日は朝から一日勉強会。     会場へ行く途中、本願寺さんの前...

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