土曜日の昼にワクチン２回目の接種が終わりました。 前回同様に腕が痛い💦けっこう痛いです。 それ以外の副反応は特に無し。頭痛も倦怠感も発熱もあ...

9月は心肺機能強化&下肢の筋力、持久力強化としてトレッドミルを使ったトレーニングを中心にやる事にしました。   毎日インターバルラン...

先週土曜日に1回目のワクチンを打ってきました。   副反応は！腕が痛い💦打った周辺がけっこう痛みます。確かに筋肉痛とは少し違う筋肉痛のよ...

  最近はまるで梅雨に逆戻りしたようですね。   今週にはやっと夏が戻ってきそう^_^ やはり夏は夏らしくないと！   とは言え、暑す...

9日（月・祝）　通常営業   10日（火）　夏季休業   11日（水）　夏季休業   12日（木）　夏季休業   13日（金）　夏季休業 &...

今回は剱岳を日帰り登山！！コースは早月尾根！！   北アルプス三大急登の一つです。 北アルプス三大急登　「烏帽子岳・ブナ立尾根」　「剣岳...