土曜日の昼にワクチン2回目の接種が終わりました。 前回同様に腕が痛い💦けっこう痛いです。 それ以外の副反応は特に無し。頭痛も倦怠感も発熱もあ...
9月は心肺機能強化&下肢の筋力、持久力強化としてトレッドミルを使ったトレーニングを中心にやる事にしました。 毎日インターバルラン...
先週土曜日に1回目のワクチンを打ってきました。 副反応は!腕が痛い💦打った周辺がけっこう痛みます。確かに筋肉痛とは少し違う筋肉痛のよ...
最近はまるで梅雨に逆戻りしたようですね。 今週にはやっと夏が戻ってきそう^_^ やはり夏は夏らしくないと! とは言え、暑す...
9日(月・祝) 通常営業 10日(火) 夏季休業 11日(水) 夏季休業 12日(木) 夏季休業 13日(金) 夏季休業 &...
今回は剱岳を日帰り登山!!コースは早月尾根!! 北アルプス三大急登の一つです。 北アルプス三大急登 「烏帽子岳・ブナ立尾根」 「剣岳...