ワクチン2回目の接種終了。。 2021.09.19

土曜日の昼にワクチン2回目の接種が終わりました。 前回同様に腕が痛い💦けっこう痛いです。 それ以外の副反応は特に無し。頭痛も倦怠感も発熱もあ...

心肺機能強化月間。。 2021.09.06

9月は心肺機能強化&下肢の筋力、持久力強化としてトレッドミルを使ったトレーニングを中心にやる事にしました。   毎日インターバルラン...

1回目のワクチン接種 2021.08.30

先週土曜日に1回目のワクチンを打ってきました。   副反応は!腕が痛い💦打った周辺がけっこう痛みます。確かに筋肉痛とは少し違う筋肉痛のよ...

梅雨に逆戻り。。 2021.08.23

  最近はまるで梅雨に逆戻りしたようですね。   今週にはやっと夏が戻ってきそう^_^ やはり夏は夏らしくないと!   とは言え、暑す...

夏季休業のお知らせ 2021.08.06

9日(月・祝) 通常営業   10日(火) 夏季休業   11日(水) 夏季休業   12日(木) 夏季休業   13日(金) 夏季休業 &...

劒岳・早月尾根 2021.07.26

今回は剱岳を日帰り登山!!コースは早月尾根!!   北アルプス三大急登の一つです。 北アルプス三大急登 「烏帽子岳・ブナ立尾根」 「剣岳...