真夜中登山 2021.02.01

今回は密を避けて真夜中に伊吹山を登ってきました。   雨混じりの雪が降る中午前3時にスタート。 真夜中！しかも雨雪💦誰もいません。   ...

脂肪＆サプリ 2021.01.22

（サプリメント） 脂肪はグリセロールと遊離脂肪酸に分解されます。グリセロールは肝臓に、脂肪酸は血中を移動し、心臓や骨格筋、肝臓など多くの組...

努力はけして裏切らない。。 2021.01.18

先日の休みに北アルプスの西穂高岳を目指しました。（緊急事態宣言前ですよ😅） 大雪の影響でフワフワ・モフモフの雪が積もり8峰（ピラミッドピーク...

筋肉の緊急事態宣言 2021.01.12

京都も13日には緊急事態宣言が出されるようですね。 一日も早く安全なワクチン、特効薬が出来ることを願うばかりです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今回...

新年明けましておめでとうございます。 2021.01.01

必死の堂満岳　 2020.12.27

日曜日は堂満岳　中央稜を目指して南比良のイン谷口からスタート！ 昨年堂満岳第一ルンゼでラッセル地獄にあい敗退しているので今回は登頂したい！...

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