連休は　室堂平〜浄土山〜龍王岳〜鬼岳〜獅子岳〜ザラ峠〜五色ヶ原を歩いてきました。 今年は穂高も立山も場所によってはかなりの水不足との事！ ...

日曜は鈴鹿の谷を歩いてきました。天気もまずまずで水温もさほど低くなく快適な沢登りでした。     クライミング要素もあり、なかなか面...

九月に入り朝晩は少し秋らしくなってきましたね！ 日中は変わらずヤバい暑さですが。     この時期は趣味の山もかなりの標高か、谷（沢...

梅雨も明け厳しい暑さが戻ってきました。 熱中症にならないよう気をつけましょう。 一度熱中症になると後遺症が残るケースも多々あるようです。 対...

「ワラーチ」というのをご存知ですか？ランニングサンダルと言われる底が柔らかいかなり薄手のサンダルで、世界一長い距離を走る民族と言われるメ...

夏に向けてダイエットを頑張っておられる方も多いのでは！   ほんと色んなダイエット方法が世の中にはあります。     しかし考え方...