NSCAより20年継続の表彰をもらいました。 時の経つのは本当に早いですね！ 30年！40年と　まだまだ頑張っていきます。 Kobaを今後ともどうぞよろし...

内側側副靭帯損傷　断裂 前十字靭帯損傷 手術後ようやく装具も外れたので 競技復帰に向けて加圧トレーニング開始です。   加圧をかけることで...

春の陽気ですねぇ！ 最近は朝一で稲荷山を登ってます。 早朝から稲荷大社は大賑わい！千本鳥居は観光客で混雑する時も😅     家を出て稲...

おはようございます。 一気に桜が咲きはじめました！ 体を動かすには最適の季節です。 今月も頑張っていきましょう。 （お知らせ） 誠に勝手ながら...

早くも3月半ば！！ そろそろ寒さも終わりですね。 気温差で体調を崩さないよう睡眠、食事、そして運動！しっかり体を動かし、 免疫力を上げると同...

梅の花も咲き始ました。この後　　桃から桜へ・・・春はあっという間ですね。 まだまだインフル！コロナ共に流行っているようです。 うがい・手洗...