大谷翔平選手 加圧トレーニング 2023.07.25

梅雨も明け厳しい暑さが戻ってきました。 熱中症にならないよう気をつけましょう。 一度熱中症になると後遺症が残るケースも多々あるようです。 対...

ワラーチ  2023.07.03

「ワラーチ」というのをご存知ですか?ランニングサンダルと言われる底が柔らかいかなり薄手のサンダルで、世界一長い距離を走る民族と言われるメ...

ダイエット 心と体の若返り! 2023.06.23

夏に向けてダイエットを頑張っておられる方も多いのでは!   ほんと色んなダイエット方法が世の中にはあります。     しかし考え方...

県大会からの日本三奇 2023.06.05

おはようございます。 気持ちのいい朝です! 昨日は次男の柔道の県大会があり兵庫まで応援に行ってきました!! 高校生ともなるとみんな鍛えられた...

5月に負けるな!! 2023.05.22

週末は良い天気でしたね! 風があったので日中も暑さのわりに過ごしやすかったのではないでしょうか?   急激な気温の上昇、朝晩との気温差な...

5月後半も頑張っていきましょう^_^ 2023.05.14

5月に入りコロナも5類へ変更。 これからどうなる事やら!?     ワクチンの後遺症、コロナの後遺症など様々な問題がメディアで流れる。...