週末は良い天気でしたね！ 風があったので日中も暑さのわりに過ごしやすかったのではないでしょうか？   急激な気温の上昇、朝晩との気温差な...

5月に入りコロナも5類へ変更。 これからどうなる事やら！？     ワクチンの後遺症、コロナの後遺症など様々な問題がメディアで流れる。...

おはようございます。 本日も快晴！ しかし   黄砂や花粉は飛びまくっておるそうですT_T もうしばらくは我慢ですね！     今朝も朝...

仕事まえに25kgのザックを担いで歩いています。 これは日課のトレーニングです。 左右のバランスを意識しながら歩きます,   しっかり歩ける！...

先日はヤマドリを探しに桟敷が岳を登ってきました。 ここは馬酔木の群生地でたくさんの小さな馬酔木の花が咲いておりました。 今が見ごろでしょう...

桜も咲き始め暖かくなってきましたね！ そろそろ薄着になる季節の到来。 いまから頑張って理想の体作りをしていきましょう。     先日よ...