春季総合体育大会 柔道 京都伏見の加圧トレーニングジム Koba 2022.05.12

先日 京都武道センターにて中学柔道春大が行われました。 コロナ禍で練習、試合共に満足に行えない中ではありましたが、一生懸命試合にのぞむ選手...

パキる男。。京都伏見のパーソナルトレーニングジム 2022.04.20

クライマーのよくやる怪我の一つに「パキる」というのがあります。 多くは輪状滑車(指の腱や、腱鞘を押さえているバンド状の部分) の部分断裂、...

千石岩 クライミング。。京都伏見の加圧トレーニングジム ダイエット 2022.04.11

日曜は早朝から大津にある千石岩へ行ってきました。 8時ごろまでは貸し切り状態!! その後人が増え昼頃には大賑わいでした(^^)/ ノーマルルートで...

桜満開。京都伏見の加圧トレーニングジム 2022.04.04

日曜はあいにくの天気。 綴喜郡の玉川から玉津丘神社(地蔵院)までブラっと行ってきました。 玉川沿いの桜は満開です!!   地蔵院の天然記...

3回目摂取。。京都伏見のパーソナルトレーニングジム 2022.03.22

ワクチン3回目摂取終わりました。 1回目ファイザー、2回目ファイザー、3回目はモデルナです。 京都グランビアで受けてきました。 とりあえず副反応...

小秀山 夫婦滝。。京都伏見の加圧トレーニングジム 2022.03.07

岐阜県 小秀山 完全に凍った夫婦滝。落差80mの大滝です。圧巻! 今回はこの大滝登攀にチャレンジ! 小雪とちり雪崩!そして時折   『らあぁ...