柱状節理の素晴らしい岩場！！

なかなか楽しめそうな岩場です(^^)

京都市内から2時間程度！

ロケーションは最高。。

はやくコロナが落ち着くのを祈るばかり。

登山でのパフォーマンスを上げるため、加圧での下肢中心の筋トレ！！かなりキツイですがそれなりの効果を実感します。

やはりトレーニングは裏切りません！体は正直です。やれば結果はでます！さぼれば戻ります(^^)

ダイエット！スポーツパフォーマンス向上！健康増進！理想の体作り！免疫力アップ！

コロナになんて負けへんぞ！！

のびぃ〜のびっと頑張っていきましょう〜(^^)