内側側副靭帯損傷　断裂
前十字靭帯損傷

手術後ようやく装具も外れたので
競技復帰に向けて加圧トレーニング開始です。

加圧をかけることで大きな負荷をかける事無く速筋を動員！！

左右筋力差を減らし膝関節の動的安定性の強化！
競技復帰へのトレーニングメニューなので
短時間ですが膝の調子を見ながらハードに追い込んでます。