金比羅さん!アイトレ。。
2020.11.09

久しぶりの岩場。京都大原の金比羅山へ行ってきました。

今回はY懸尾根と北尾根の二本をアイゼンを装着しての登山(^^)

雪山に向けてのトレーニング開始です。今年は雪が多そうなので楽しみ。

靴に装着したアイゼンの小さな爪を岩の窪みに引っかけ、手に持つピッケルも同様に岩の割れ目や窪みに差し込んだり、引っかけたりしながら岩を登ります。

 

普段あまり使わない筋肉もフル活動です。

今回もいい外トレできました。

雪山本番までに後何回アイトレできるかな(^_^;)

大原の紅葉はもう少し先ですね!来週あたりはかなり色づいてそうですよ!! 

 

 

今週ものびぃ〜のびっと頑張っていきましょう!!

ヨガスタジオ KINARI