ケトルベルにも鉄の塊と砂鉄などが中に入ったソフトタイプの2種類があります。     どちらも一長一短ありますが、安全面を考えると断然ソフトタイプ！！     下にある物を持ち上げた […]

山トレの日。。 20kg弱を担いで6時間〜　山をせっせと登ります。高度も2500mあたりになると荷物の重さ以上に足が重い・・・・そう感じる？！?? けっこう辛いですよぉ?? 日頃から厳しい歩荷鍛錬されてる方には大したこと […]

こんにちは。 この度は移転の為に長いお休みをいただき申し訳ございませんでした。 移転も無事に終わり本日より新店舗にて営業再開いたしました。 今後もより充実した内容をお届けできるよう努力してまいります。 宜しくお願いいたし […]

おはようございます。 7日(土)　いい天気です。     本日で現スタジオでのトレーニングは終了いたします。   長らくご愛顧ありがとうございました。このスタジオと共に早18年目！皆様には感 […]

今週いっぱいで現スタジオでのトレーニングは終了いたします。 このスタジオへ移転して早18年目になります。あっという間の18年でした。 そらビルも老朽化しますね・・・・ たくさんの方にトレーニングに来ていただき感謝しかあり […]

スタジオ移転のお知らせ 2023年10月16日より　 京都市伏見区深草西浦町7‐42　ＣＡＳＡ　ＷＯＯＤ　1F北側 へ移転する事となりました。 移転につきまして　10月10日(火)〜14日?までお休みさせていただきます。 […]