愛宕さん。。年末年始営業日のお知らせ。。
今週は久しぶりに愛宕山を登ってきました今朝はほどよい筋肉痛でいい感じです今回は初の旧ケーブル跡コース正面登山道の右側から入りケーブル跡を登ります。ケーブル駅まで登り、左方向へ進むと愛宕山正面登山道に出ます。少し下ると水尾別れという分岐があり、保津峡・落合...
加圧マスタープロ。年末年始営業日のお知らせ。
おはようございます。12月4日 今週は寒くなるとか・・・年末に向け 忘年会、クリスマスなど外食の機会も増える時期風邪はもとより、食べ過ぎ呑みすぎ 気をつけてくださいね。***************本日より加圧マスタープロ導入ですこのタイプはオシロスコープが...
α ルンゼ 登ちゃこ〜
おはようございます。今週末はついに12月突入残すところ35日! 風邪などひかないよう体調管理万全でいきましょう。日曜は先週に続き、比良山系 中ノ谷αルンゼにクライミング・登山に行ってきました。朝8時、取り付きスタート・・・・下山16時 8時間みっちり クライミン...
リハビリ・・登山。。
日曜は真冬並みの寒さでしたね。近畿でも少し高い山の山頂付近は雪が降ったようです。琵琶湖バレイの山頂も真っ白です。先週ぎっくり腰をやっちゃいまして  少し痛みはあったのですが山登りの誘惑に負け・・・・   「よしっ リハビリや!!」 ってことで しっかり登...
CEU報告。。
日曜はいいお天気でしたね!行楽日和  山日和 なのですが・・先週に引き続き、城陽体育館で「読売杯山城少年少女柔道大会」があり応援に・・体育館周辺の紅葉もいい感じでした応援の空き時間は トレーナー資格のライセンス更新の為、単位取得の作業に追われておりました...
考える葦。。
久しぶりに週末はいいお天気でしたねよっしゃ〜 山に行くか とはならず・・・・・滋賀県近江八幡運動公園で ”琵琶湖カップ” 柔道大会が開催されました。次男が団体戦で出場するので山はあきらめ応援に 試合・・緊張しますよね〜 みなさん ほんとよく頑張ってました...
二週連続か〜い!!
二週続けての週末台風 残念・・せっかくのお休みというのに山に行けません 諦めて、クライミングの練習に北山の「やまびこ倶楽部」さんへ行ってきました。最初は、5.8・・5.9・・5.10a・・5.10b・・と行くうちに腕がパンパン後半 ハングに挑戦しようと頑張るも・・・まっ...
チンニングバー・・・
おはようございます。晴れ間がでてきましたしかし大型台風LAN(ラン) 凄い雨、風ですね土砂災害、河川氾濫など警戒が必要な地域もたくさんでています。まだまだこれから警戒が必要な地域も増えそうです。くれぐれも 気をつけましょう。スミスマシンにチンイングバーを付け...
DIY。。クライミングボード
日曜はあいにくの雨 しばらくスッキリしない天気が続きそうですね三重県名張の香落渓(かおちだに・こおちだに?)の岩壁(クラック)での講習に参加する予定がこの雨であえなく延期なのでスタジオにこもりDIYクライミングのトレーニングボードを制作してみました。15?のべ...
ロックゲレンデ。。
休日はいいお天気でしたね。日曜は金毘羅山ロックゲレンデへマルチピッチクライミングの練習に参加してきました。ロックゲレンデからの大原の風景 気持ちいいですよ〜。。今回岩壁を4ピッチで登山し、その後懸垂下降の練習で終了  いい勉強になりました二人同時のセカンド...