久しぶりの金比羅さん。。
京都もようやく解除になりましたね!気を許せない状況には変わりはありませんが、気持ちは少しだけ軽くなりました解除になって街では一気に人が増えたようですね。三密を避け第二波が来ないよう気をつけましょう。昨日早朝、久しぶりに金比羅さんへ岩登りに行ってきました。...
今週も楽しく頑張って生きましょう(^^)/
おはようございます。久しぶりのブログになってしまいましたコロナも減少傾向になり、39都道府県では解除になりましたね。京都もそろそろ解除になれば良いのですが・・・休日の過ごしい方もコロナ以降 ガラッと変わってしまいました。行楽には最高の季節なのにほんと残念...
ヨガスタジオ KINARI 営業自粛のお知らせ
京都府も緊急事態宣言の対象となりました。Kobaでは トレーナー自身の検温、酸素飽和度の測定、またセッション後はトレーニング機器、ドアノブなどの共用部分の消毒、常時加湿器による次亜塩素酸水の噴霧などコロナ対策をとりながら営業しております。前回 ブログでもお知...
重要なお知らせ。
重要なお知らせ?コロナ感染拡大に伴い 料金・システムに変更がございます。(チケット有効期限について)今回、コロナ感染拡大に伴いチケットの有効期限3か月をしばらくの期間外す事に致しました。期限に関係なくいつでも再開していただけますので期間が空く場合はチケッ...
医科大にて加圧講座。。
獨協医科大学医学部に「加圧トレーニング医学講座」が開設されました。今後 フィットネス、医療の分野において更に加圧トレーニングが活躍しそうです。加圧トレーニングによる成長ホルモンや一酸化窒素などの分泌は顕著に示されており、免疫力の低下予防!免疫力アップへと...
鎌倉峡 百丈岩。。
久しぶりに裏六甲 鎌倉峡の百丈岩へマルチの練習に行ってきました。天気もよく暑くも寒くもなく快適なクライミング。中央稜(ローソク岩)はいつ見てもなかなかの迫力でした。今回は東陵、中央稜(左ルート、右ルート)と登って終了。高度感もあり いい練習になりました。...
南紀 白? フリークライミング。。
日曜日は南紀の白?(シラクラ)で久しぶりのフリークライミング。この岩場は今回が初めて!!なかなか難しいルートが多く、中でも優しいルートを探して登ってきました。※名もなき 5.9※まっ黒クロスケ 5.10a※私は大女様 5.10a以上三本をリード、その後トップロープで登...
最悪の季節。。
9日 月曜日!朝から雲一つない快晴。3月に入り暖かい日が続きますね。京都の開花予想は18日、満開は27日の予報。昨年より9日も早いとか僕には同時に最悪の花粉の季節がやってきました。今年は辛い・・マスクと点鼻薬が手離せません。相変わらずマスクは販売しており...
恐怖の赤岳主稜・・バリエーションからのバリエーション
連休は八ヶ岳・裏同心と八ヶ岳連峰最高峰2899m・赤岳主稜(別ルート)を登ってきました。赤岳鉱泉という山小屋で一泊。初日はチェックインの後 雪に埋もれた裏同心をラッセル・・・・・進むも、なんか違う もしや隣の沢 ・・途中から隣の沢に降り、沢を詰めると 二又があ...
雨の金比羅でトレーニング。。
日曜はあいにくの雨。大原の金比羅山へアイゼントレーニングを予定していたのですが・・・早朝からしっかり降っていたので中止に・・・・・11時ごろから小降りになってきたので再度行くことに!!この程度の雨なら大丈夫そうただ 京都マラソンが開催中・・・・・道路規制が...