今年も残すところ 2024.12.24

今年も残すところわずかとなりました。 年内の営業は28日（土）までとなります。 宜しくお願いいたします。 （年末年始の休業日のお知らせ） 誠に...

急に寒くなりましたね！（加圧について） 2024.11.20

今週に入り急に寒くなりました。 比良山系でも初冠雪！ 風邪などひかないように、うがい、手洗いは徹底で！元気に秋、冬を楽しみましょう^_^ 今回...

エネルギーと加圧トレーニング 2024.09.25

  人のエネルギーとは！ずばり「ATP」アデノシン三リン酸！！これが分解されるエネルギーで人は活動しています。（ATP⇨ADPへ分解）トレーニン...

まだまだ暑い日が続きます。 2024.09.05

9月突入！　まだまだ日中は暑い日が続きそうですね！気温差なども含め夏の疲れが出ないよう栄養と睡眠はしっかり摂っていきましょう！ 日、祝、9月...

山トレ。。ご褒美のモルゲンロート 2023.10.23

山トレの日。。 20kg弱を担いで6時間〜　山をせっせと登ります。高度も2500mあたりになると荷物の重さ以上に足が重い・・・・そう感じる？！💦💦 け...

残暑厳しい〜！….のにインフル？？ 2023.09.02

九月に入り朝晩は少し秋らしくなってきましたね！ 日中は変わらずヤバい暑さですが。     この時期は趣味の山もかなりの標高か、谷（沢...

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