休日は12時間山行！ 早朝6時登山口スタート、下山18時過ぎ。 歩きっぱなし、登りっぱなしの12時間でした。 八ヶ岳、赤岳鉱泉まで登り、そこから大...
土曜日の昼にワクチン２回目の接種が終わりました。 前回同様に腕が痛い💦けっこう痛いです。 それ以外の副反応は特に無し。頭痛も倦怠感も発熱もあ...
9月は心肺機能強化&下肢の筋力、持久力強化としてトレッドミルを使ったトレーニングを中心にやる事にしました。 毎日インターバルラン...
先週土曜日に1回目のワクチンを打ってきました。 副反応は！腕が痛い💦打った周辺がけっこう痛みます。確かに筋肉痛とは少し違う筋肉痛のよ...
最近はまるで梅雨に逆戻りしたようですね。 今週にはやっと夏が戻ってきそう^_^ やはり夏は夏らしくないと！ とは言え、暑す...
9日（月・祝） 通常営業 10日（火） 夏季休業 11日（水） 夏季休業 12日（木） 夏季休業 13日（金） 夏季休業 &...
