錫杖岳 前衛フェース 京都伏見区 加圧トレーニングジム Koba ダイエット 2022.06.20

錫杖岳。 北アルプス、笠ヶ岳の南にあり標高は2168mと高くはないですが、岩峰でとにかくカッコいい山です。   以前から憧れていた山の一つ。 ...

岩トレ!! 京都伏見の加圧トレーニングジムkoba 2022.06.06

日曜日は朝から岩トレに参加してきました。 岩場は僕達で貸切状態!! ※終了点からの景色 指の怪我が気になる中、5.9からリードでスタート。何とか...

パキる男。。京都伏見のパーソナルトレーニングジム 2022.04.20

クライマーのよくやる怪我の一つに「パキる」というのがあります。 多くは輪状滑車(指の腱や、腱鞘を押さえているバンド状の部分) の部分断裂、...

千石岩 クライミング。。京都伏見の加圧トレーニングジム ダイエット 2022.04.11

日曜は早朝から大津にある千石岩へ行ってきました。 8時ごろまでは貸し切り状態!! その後人が増え昼頃には大賑わいでした(^^)/ ノーマルルートで...

桜満開。京都伏見の加圧トレーニングジム 2022.04.04

日曜はあいにくの天気。 綴喜郡の玉川から玉津丘神社(地蔵院)までブラっと行ってきました。 玉川沿いの桜は満開です!!   地蔵院の天然記...

3回目摂取。。京都伏見のパーソナルトレーニングジム 2022.03.22

ワクチン3回目摂取終わりました。 1回目ファイザー、2回目ファイザー、3回目はモデルナです。 京都グランビアで受けてきました。 とりあえず副反応...