早くも12月!今年も残すところあと少しですね。 まだまだコロナは収まる気配もなく、あわせてインフルも 流行するとか??!! ワクチンも大切です...
錫杖岳。 北アルプス、笠ヶ岳の南にあり標高は2168mと高くはないですが、岩峰でとにかくカッコいい山です。 以前から憧れていた山の一つ。 ...
日曜日は朝から岩トレに参加してきました。 岩場は僕達で貸切状態!! ※終了点からの景色 指の怪我が気になる中、5.9からリードでスタート。何とか...
クライマーのよくやる怪我の一つに「パキる」というのがあります。 多くは輪状滑車(指の腱や、腱鞘を押さえているバンド状の部分) の部分断裂、...