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パキる男。。京都伏見のパーソナルトレーニングジム
2022.04.20
クライマーのよくやる怪我の一つに「パキる」というのがあります。 多くは輪状滑車（指の腱や、腱鞘を押さえているバンド状の部分） の部分断裂、...
千石岩 クライミング。。京都伏見の加圧トレーニングジム ダイエット
2022.04.11
日曜は早朝から大津にある千石岩へ行ってきました。 8時ごろまでは貸し切り状態！！ その後人が増え昼頃には大賑わいでした(^^)/ ノーマルルートで...
桜満開。京都伏見の加圧トレーニングジム
2022.04.04
日曜はあいにくの天気。 綴喜郡の玉川から玉津丘神社（地蔵院）までブラっと行ってきました。 玉川沿いの桜は満開です！！ 地蔵院の天然記...
アイスクライミング 御在所 ダイエット京都伏見の加圧トレーニングジム
2022.01.08
御在所岳でアイスクライミング。 今年は期待できそう！ 年末に行った御在所です。 寒さで早々に退散しましたがかなりいい感じでアイスは育っており...