錫杖岳 前衛フェース 京都伏見区 加圧トレーニングジム Koba ダイエット 2022.06.20

錫杖岳。 北アルプス、笠ヶ岳の南にあり標高は2168mと高くはないですが、岩峰でとにかくカッコいい山です。   以前から憧れていた山の一つ。 ...

岩トレ!! 京都伏見の加圧トレーニングジムkoba 2022.06.06

日曜日は朝から岩トレに参加してきました。 岩場は僕達で貸切状態!! ※終了点からの景色 指の怪我が気になる中、5.9からリードでスタート。何とか...

幻想的な琵琶湖 2022.05.23

今回は比良、北小松の岩場へ行ってきました。 時折小雨の降る中でのクライミングでしたが、貸切状態でゆっくり、じっくりクライミングに取り組めま...

春季総合体育大会 柔道 京都伏見の加圧トレーニングジム Koba 2022.05.12

先日 京都武道センターにて中学柔道春大が行われました。 コロナ禍で練習、試合共に満足に行えない中ではありましたが、一生懸命試合にのぞむ選手...

パキる男。。京都伏見のパーソナルトレーニングジム 2022.04.20

クライマーのよくやる怪我の一つに「パキる」というのがあります。 多くは輪状滑車(指の腱や、腱鞘を押さえているバンド状の部分) の部分断裂、...

千石岩 クライミング。。京都伏見の加圧トレーニングジム ダイエット 2022.04.11

日曜は早朝から大津にある千石岩へ行ってきました。 8時ごろまでは貸し切り状態!! その後人が増え昼頃には大賑わいでした(^^)/ ノーマルルートで...