尾白川流域　アイスクライミング　京都伏見の加圧トレーニングジム 2022.01.17

山梨県　甲斐駒ヶ岳の麓を流れる尾白川下流域のアイスエリアへ行ってきました。 今回はテント1泊です。 テントを張った所の目の前がガンガノ沢！　...

御在所アイス2 京都伏見の加圧トレーニングジム 2022.01.11

連休は御在所でアイスクライミングに行ってきました。   今回は往復ロープウェイ(^｡^)    楽チン！   天気は晴れ！風もほとんどなく気温...

アイスクライミング　御在所　ダイエット京都伏見の加圧トレーニングジム 2022.01.08

御在所岳でアイスクライミング。 今年は期待できそう！ 年末に行った御在所です。 寒さで早々に退散しましたがかなりいい感じでアイスは育っており...

あけましておめでとうございます。　京都伏見の加圧トレーニング。 2022.01.01

八ヶ岳。。裏同心ルンゼ。京都伏見の加圧トレーニングジム 2021.12.21

先日の休みは八ヶ岳　裏同心ルンゼとジョウゴ沢を登ってきました。 今回はアイスクライミングがメインのルートとなりました。 ※ジョウゴ沢・氷にア...

歩荷トレミル。　　京都伏見パーソナルトレーニング 2021.12.06

歩荷→山小屋などで重い荷物を担いで登る人。大きな荷物が歩いているように見えるので歩荷と言うそうです。   トレーニングの合間に毎日歩いて...

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